Se stai leggendo questo articolo è sicuramente perché soffri di fascite plantare e stai cercando informazioni su questa fastidiosissima patologia del piede e come sconfiggerla una volta per tutte.

Magari hai già  consultato vari specialisti, ma senza ottenere i risultati sperati.

Questo è abbastanza frequente nella fascite plantare, in quanto viene spesso affrontata in maniera errata, cioè ci si concentra sul curare i sintomi (dolore e infiammazione su tutti), anziché curare il problema alla radice.

In questo articolo cercherò di spiegarti in modo chiaro e semplice, cosa è la fascite plantare, quali sono i meccanismi che la provocano e come sconfiggerla e (quando possibile) prevenirla, senza farmaci e senza chirurgia.

La fascite plantare è la causa più comune del dolore al piede e al tallone. E’ causata dalla tensione del legamento che supporta l’arco plantare, la cosiddetta fascia plantare.

Se la fascia plantare infiammata, viene sollecitata di continuo in modo errato, ecco che arriva il famoso dolore alla pianta del piede, tipico della fascite plantare.

Il piede diventa così gonfio e dolente da rendere impossibile, camminare, correre o anche più semplicemente alzarsi dal letto. Infatti la caratteristica che distingue la fascite dalle altre patologie del piede è proprio questa: avvertire un intenso dolore ai piedi quando ci si alza dal letto la mattina e si tocca terra.

La fascite plantare è comune nelle persone di mezza età, ma anche nelle persone più giovani che si trovano spesso in piedi, come atleti o soldati. Può verificarsi in un piede o in entrambi i piedi.

La cosa migliore in questi casi sarebbe trovare rimedi e cure non costose e che portino risultati nel più breve tempo possibile…

Young woman massaging her painful foot from exercising and running

Se provi dolore persistente e rigidità nel fondo del tallone o del piede probabilmente soffri di fascite plantare e probabilmente stai cercando rimedi fai da te.

Sicuramente prima di arrivare su questo sito ti sarai rivolto a medici e specialisti per trovare un rimedio efficace, ma con scarsi risultati.

Tranquillo, non sei il solo. Si stima che di tutte le condizioni patologiche del piede, la fascite plantare sia l’80%, ma che solo un 10% viene curata correttamente ed eliminata del tutto.

Tutte le altre, con l’andar del tempo, lo sforzo, la postura, ritornano più dolorose che mai.

Non solo. Probabilmente hai speso fior fior di soldi per consulenze con ortopedici specializzati che ti hanno prescritto medicinali, terapie costose o, addirittura, la chirurgia!

Ma perchè dover andare sotto i ferri quando è possibile curare la fascite plantare comodamente a casa e con rimedi fai da te economici e senza rischi?

Andiamo a vedere come…

Poggiare i piedi in terra al mattino può essere terribilmente doloroso se soffri di fascite plantare. Anche una cosa così semplice come alzarsi dal letto può diventare un supplizio.

Per non parlare di come ci si sente alla fine di una lunga e faticosa giornata, i tuoi piedi potrebbero essere così gonfi e farti così male da non riuscire più a muoverli.

Ogni giorno ti sembra che le cose vadano sempre peggio finchè non arriverà il triste momento in cui non potrai più camminare.

A questo punto ti vedi costretto ad andare dal medico che constaterà lo stato malandato dei tuoi piedi e ti prescriverà punture a base di cortisone, anti dolorifici e costose sedute di laserterapia o crioterapia.

Il dolore ti sta facendo diventare matto e decidi di seguire le prescrizioni del dottore. Inizi con le punture cortisoniche che si, sfiammano il tessuto dolente del piede, ma che a lungo andare ti creano fastidiosi effetti collaterali come, tumefazione (gonfiore), aumento di peso, insonnia, irritabilità ed abbassamento delle difese immunitarie.